خلطة عسل التخسيس الطبيعية



خلطة التخسيس بالعسل

فوائد خلطة عسل التخسيس

لقد أشارت عدد من الدراسات أن تناول عسل النحل، يساعد على تقليل الوزن الزائد لأنه يمنح الجسم الشعور بالشبع لفترات طويلة كما أنه مهم لصحة الجسم بشكل عام، نظراً لما يحتوي عليه من معادن وفيتامينات كما أنه يحتوي على عدد من الأحماض الأمينية التي لها دور مهم جداً في عملية الأيض كما أن تحسين هذه العملية تساعد على التخلص من الوزن الزائد، ومن ضمن فوائد عسل التخسيس ما يلي:

طريقة استخدام خلطة عسل التخسيس :

يتم تناول ثلاث معالق يوميا قبل كل وجبة بنصف ساعه.. مع ضرورة تناول عدد 2 خياره قبل كل مره .

ما هي قواعد رجيم العسل؟

• يتم استبدال العسل بالسكر لتحلية الوجبات والمشروبات.
• الابتعاد نهائياً عن تناول الوجبات السريعة المليئة بالسعرات الحرارية.
• الاهتمام بوجبة الإفطار فيجب أن تكون في ميعاد محدد، وأن تكون قليلة الدهون ومتوازنة.
• الاعتماد على الفواكه والخضروات في الحمية.
• الاعتماد على منتجات الألبان منزوعة الدسم.
• شرب ثماني أكواب يومياً من الماء.
• إدخال البروتينات في كل الوجبات، لأن هذا العنصر هام للجسم.
• لا يتم تناول أكثر من ثمرتين فاكهة في اليوم.
  
  
  للتواصل wahts app &call
  للاتصـــــــــــــــــــــــال +201017863090
  الواتـــــــــــــــــــــــــس https://wa.me/+201146020606
  رسائل الصفحة : https://m.me/NaturalQutoof
  متجرنا الالكتروني : https://qutoof.shop